Hypnose

The unconscious is much smarter, wiser, and quicker. It understands better.

Your unconscious mind knows what is right and what is good.

When you need protection, it will protect you.

Milton Hyland Erickson

Waarom zou je hypnose overwegen?

Misschien zijn er zaken die je in je leven wil veranderen en waar je al meermaals pogingen hebt ondernomen om dit ook effectief aan te pakken. Cliënten zeggen me vaak “Ik weet allemaal wel dat ik het anders moet doen, dat dit niet goed of gezond voor me is of waar het probleem zit maar ik weet niet hoe het aan te pakken of het lukt me toch niet om te doen wat ik weet dat ik zou moeten doen.”

Wil je deze zaken toch aanpakken? Wil je toch die verandering in je leven doorvoeren? Dan kan hypnose een goede keuze zijn. Hypnose gaat er namelijk voor zorgen dat wat we bewust willen ook vertaald zal worden naar ons onderbewuste wat verder ons denken, doen en voelen aanstuurt.

Meer dan 90% van ons denken, voelen en doen wordt aangestuurd door ons onderbewustzijn.

Waarom kunnen we zaken niet veranderen die we echt willen maar houdt iets ons onbewust toch tegen?

Een deel van ons onderbewustzijn heeft de taak om jou te beschermen, onze kritische factor. Nieuwe informatie die niet overeenstemt met wat je altijd voor waar, correct, goed en gezond hebt aangenomen, zal daarom niet aanvaard worden.

Wil je bijvoorbeeld beter je grenzen stellen, meer zelfvertrouwen hebben, makkelijker beslissingen maken of gezonder eten en meer sporten? Bewust weet je vaak perfect welke voordelen je zou hebben als je effectief die grenzen kan stellen, zou overlopen van zelfvertrouwen, makkelijker beslissingen kan maken of effectief gezonder eet en meer sport. Toch, zo lang je onderbewustzijn niet akkoord is om deze veranderingen door te voeren, gaat het niet gebeuren. Meer sporten betekent ook afzien, en dat wil je onderbewustzijn misschien helemaal niet. Grenzen stellen houdt in dat er misschien mensen gaan zijn die je even niet meer aardig vinden en dat wil je onderbewustzijn misschien helemaal niet …

Hoe graag je je doel dan ook wil bereiken, zo lang die kritische factor die informatie tegenhoudt, verandert er helemaal niks.

Het voordeel van hypnose is dat we je kritische factor even en gedeeltelijk aan het werk kunnen houden, zodat we het onderbewuste nieuwe informatie kunnen sturen. Nieuwe informatie die overeenstemt met wat je echt wil, die ervoor zal zorgen dat je gewenste doel bereikt wordt. Ik schrijf heel duidelijk “even en gedeeltelijk” aan het werk houden. Dat betekent ook dat je kritische factor wel degelijk alert blijft en dus zeker nooit informatie zal aanvaarden die jij intrinsiek echt niet wil. Je laten hypnotiseren om te stoppen met roken terwijl je eigenlijk nog niet klaar bent om te stoppen zal dus niet werken.

Voor het bereiken van de nieuwe doelen die je wel wil zal je onderbewustzijn de nieuwe informatie aanvaarden en aan het werk gaan om ervoor te zorgen dat nieuwe patronen worden geïnstalleerd, en zo zorgen voor het gewenste resultaat.

Waarom dan toch coaching overwegen en niet dadelijk hypnose?

Ook tijdens de coaching gaan we het onderbewustzijn nieuwe informatie aanbieden. Alleen werken we hier met herhaling, met visualisaties en met andere oefeningen om de kritische factor ervan te overtuigen dat de informatie aanvaard kan worden. Bijkomend, vaak weten mensen wel wat het probleem is, wat ze niet wensen, maar weten ze niet 100% wat ze dan in de plaats zouden willen. Dan is coaching aangewezen om eerst heel duidelijk te definiëren wat het probleem is en waar je naartoe wil.

Tijdens hypnose werken we aan één enkel probleem. We willen het onderbewustzijn heel gerichte informatie geven en niet verwarren met te veel instructies ineens. Vandaar dat hypnose ook het meeste slaagkans heeft als we duidelijk weten wat je niet wil, wat je wel wil en dat je heel duidelijk weet dat je dit probleem ook effectief wil aanpakken.

Wil je een afspraak inplannen of meer informatie over hypnose? Vraag dan het intake-formulier aan en maak via het contactformulier een afspraak.